Russian Chicago - Русский Чикаго
Visit Russian America, Russian Community in USAРусские концерты на Американской сцене
Russian Chicago. Russian speaking community in Chicago, IL
Russian Chicago News. Новости на Русском ЧикагоNews Russian Chicago - Events. События и Афиша на Русском ЧикагоEvents Russian Chicago Yellow Pages. Жёлтые страницы Русского ЧикагоYellow Pages Russian Chicago Classfieds. Объявления на Русском ЧикагоClassifieds Russian Chicago Forum. Дискуссионный клуб Русского ЧикагоForum Russian Chicago Dating. Знакомства на Русском ЧикагоDating Russian Chicago Chat. Чат на Русском ЧикагоChat
 Журнал
Рейтинг
Архив
 Рубрики
Политика
Экономика
Спорт
Hi-Tech
Здоровье
Кино/Театр
Музыка
Животные
Путешествия
Светская жизнь
Происшествия
Война
Автомобили
Пикантные новости
Не пропустите
Мода
Астрология
Интернет
 Community
News Central
Дайджест Форума
Рейтинг ресурсов
Знакомства
Дискуссионный клуб
Чат
Фотоальбомы
Yellow Pages
Объявления
Читальный Зал
Гороскопы
Top Rating
  America TOP

 
Журнал » Здоровье «Back
Еще раз о пользе... ступенек
2002-10-24 02:17:07
Эта забавная и поучительная история приключилась в городке Спрингфилд штата Орегон. Эрвин Эшли жаловался на боли при ходьбе и даже испытывал трудности, вставая со стула. Когда 90-летний Эшли пожаловался на свои ноги местному доктору, тот порекомендовал ему обязательно немного ходить по лестничным ступенькам, а чтобы было веселее это делать – считать ступеньки.
НО… доктор ничего не сказал о том, что нужно останавливаться.

Уже больше года упорный Эрвин проводит "индивидуальную экспедицию" по восхождению на лестницу, расположенную с тыльной стороны здания муниципалитета Спрингфилда. Он поднимается на тысячу шагов в день, пять дней в неделю. И он считает только ступеньки, идущие вверх.

"Я не решаюсь бросить это дело", - сказал Эрвин, которому 1 ноября исполняется 91 год. "Некоторые люди думают, что я – сумасшедший, считающий шаги, но это позволило мне вновь почувствовать себя хорошо".

Когда он только начинал свои подъемы, Эрвин мог подниматься всего на несколько сот ступеней. В сентябре он сделал 2.000 шагов.

Эрвин Эшли хочет, чтобы люди осознали важность физических упражнений. По его словам, он был знаком с человеком, который отпраздновал выход на пенсию сигаретами, сидением перед телевизором на стуле и чтением шести ежедневных газет. Приятель протянул в таком режиме всего года и… помер. Трудяге Эшли это не грозит.

MIGnews.com
Вернуться
Другие Новости в этой рубрике
  • Как побороть авитаминоз
  • Обжорство полезно
  • Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день?
  • Аспирин: кратчайший путь к стоматологу
  • Факты об антибиотиках
  • Опухоль мозга стала причиной педофилии
  • 80 процентов людей пользуются китайской медициной
  • За донорство будут платить компенсацию
  • Французы хотят умирать молодыми, но не могут
  • Антибиотики вызывают у детей астму и экзему
  • Таблетка от рака убила пациентов
  • Число ВИЧ-инфицированных в Китае достигло 1 млн человек
  • Британцы хотят есть все подряд
  • Линии высокого напряжения вызывают выкидыши
  • Новый способ борьбы с морщинами
  • Глава Папского совета призывает исцелить слепых
  • Услуги по видеосвязи – медицина сегодняшнего дня
  • Для анализа крови кровь не понадобится
  • Презерватив может способствовать заражению СПИДом
  • Мозг мужчины на 16 процентов больше
Еще »
Дайджест / Архив / Рейтинг 
 
Terms of Service | Privacy Policy | Site Map | Advertise
 
Russian America Top Russian Boston Russian LA Holostyak.com Рейтинг@Mail.ru © 2025 RussianAMERICA Holding
All Rights Reserved • Contact