![]() |
|
||
![]() |
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||
Арахис может заменить любые лекарства
2005-02-01 08:08:39
![]() Как показали исследования, проведенные в Университете штата Флорида, арахис крайне богат антиоксидантами - веществами, защищающими клетки организма от воздействия опасных свободных радикалов. В первую очередь антиоксидантными свойствами обладают содержащиеся в нем полифенолы - соединения, близкие по химической структуре к антиоксидантным компонентам красного вина, делающим его одним из наиболее эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Кстати, как обнаружили ученые, после поджаривания арахиса содержание в нем полифенолов увеличивается на 20-25 процентов, то есть орехи становятся еще более полезными для здоровья. А если сравнить арахис по выраженности антиоксидантного действия с другими продуктами, то окажется, что он наряду с земляникой и ежевикой уступает лишь гранату, являющемуся признанным "лидером" по содержанию веществ-антиоксидантов. Впрочем, следует отметить, что ученые не рекомендуют злоупотреблять арахисов. Да, конечно, он, как и другие продукты с высоким содержанием антиоксидантов, защищает от различных заболеваний, связанных с воздействием на организм свободных радикалов - например, атеросклероза, ишемической болезни сердца, преждевременного старения и злокачественных опухолей. Но при этом, в отличие от тех же овощей и фруктов, арахис достаточно калориен, и его активное потребление может привести к появлению избыточного веса или даже развитию ожирения. Так что не забывайте об этом и старайтесь соблюдать чувство меры. KM.RU: Здоровье Другие Новости в этой рубрике Как побороть авитаминоз Обжорство полезно Чем нам грозит всего одна чашечка кофе в день? Аспирин: кратчайший путь к стоматологу Факты об антибиотиках Сигареты убивают женщин быстрее, чем мужчин Курение может вызвать рак поджелудочной железы Потерянное зрение можно восстановить и без операции Чай содержит слишком много фтора Планирование семьи убивает развивающиеся страны Рак стал ''убийцей номер один'' ''Виагра'' помогает даже сердцу Неправильное питание может вызвать выкидыш Профилактическое лечение ВИЧ будут назначать всем Овощная диета защищает от рака Буш увеличил отчисления на СПИД Фолиевая кислота снижает давление Безалкогольное пиво спасает от рака Болезнь Альцгеймера будут лечить генетики Алкоголиков будут лечить галлюциногенами |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
![]() |
|
![]() ![]() ![]() ![]() |
© 2025 RussianAMERICA Holding All Rights Reserved Contact |